1、矿泉水
其实从营养成分来说的，矿泉水要比纯净水的耿耿好一点，虽然这两种水都会经过加工的，但是矿泉水还是含有很多的营养成分，而纯净水就是单纯的水分，不过就算是矿泉水含有营养物质比较多，但是对人体来说，靠矿泉水来摄取营养，是不很少的，而且有时人体并不能吸收矿泉水的物质，反而对身体不好！


2、纯净水
纯净水的成分就是纯粹的水，没有含有对身体有害的物质，但是纯净水中含有的对身体好处的作用物质也会去掉了。不过要注意，矿泉水中含有较多的矿物质，所以不建议过量饮用，可能会对身体造成不必要的负担，只能作为饮品偶尔饮用就可以了！

综上：其实我们人体需要喝水，主要是为了能为身体提供充足的水分，而矿泉水和纯净水也是各有各的优点和缺点，并没有哪一种特别好的说法，而市面上纯净水的价格比较高的原因，也是因为制作纯净水的工序比较麻烦一些，所以只是为了给身体提供水分的话，可以两种水交替着喝！看完了之后，应该知道两种的区别了！