备受争议的话题，早餐前后大便哪个更有益健康，今天看了一篇文献，上边建议早晨第一杯水以后5分钟7分钟的就大便，如此看来，那就是早餐之前会更排毒一些！你是不是也是对这个最终答案有相同观点？没有请反驳！