起床
洗手
吃五粒花生米
看十分钟新闻
喝一杯温水
煮上粥熥馒头
炒菜
蹲厕所
洗手
粥关上火，粥到碗里凉凉，一定凉凉，很热的吃东西致癌
看十分钟新闻
吃饭
洗刷
工作