对身体不好的行为，低盐饮食越少越好，吃盐少放，医生纠错：低“盐”饮食，限的不仅仅是盐，还包括其他含钠高的调料，如酱油、味 精、鸡精、豆瓣酱、香肠、腊肉等。但是，吃“盐”并非越少越好！盐摄入过少可以引起 “低钠综合征”，轻则精神萎靡、嗜睡、体温低下，重则昏迷、惊厥，危及生命。